+7 921 955-04-14

Тэг: брейк-данс

Ранний подъем утром в субботу

Ранний подъем утром в субботу, все едут в Рыбацкое на встречу, оттуда с тренером едем на машине на студию, снимаем видео два часа всего... Собираемся и едем обедать. Затем на четырехчасовую тренировку: сначала 2 свободных часа - каждый тренирует что хочет, затем общая тренировка со всей группой 1,5 часа и футбол. Работаем) Видео только недавно начал монтировать, надеюсь, получится интересно.

Если есть желание стать крутым танцором и работать на результат, регулярно посещая тренировки, номер телефона для записи новеньких: 8 921 955 04 14. Тренировки проходят в г.Кировск, пгт Мга и г.Отрадное.

Кубок СПб по брейк-дансу

В учебной онлайн-таблице мы регулярно публикуем информацию о соревнованиях по брейк-дансу. А сейчас грядет супер-важное мероприятие, на котором танцоры могут получить спортивный разряд.

Кубок СПб по брейк-дансу: https://vk.com/breaking_championship
1) Участие возможно только при наличии прописки или временной регистрации в Санкт-Петербурге.
2) Для участия в соревнованиях каждому танцору необходимо предоставить справку от спортивного врача о допуске к соревнованиям по Брейкингу.
3) Необходимо иметь спортивную страховку действующую на день соревнования. Минимальная страховая сумма для спортсменов в возрасте до 17 лет включительно: 550.000 рублей (или с покрытием 200т.р. - см.ниже наше предложение).

Номинации:
Мужчины / Женщины 19 лет и старше
Юниоры / Юниорки 16-18 лет
Юноши / Девушки 14-15 лет
Юноши / Девушки 11-13 лет
Мальчики / Девушки 7-10 лет

Когда: 8 ноября

Информация о присвоении разрядов: https://vk.com/topic-179655524_46499700

По поводу страховки. Все чаще и чаще требуется страхование детей, не только на соревнованиях, но и в школе, на экскурсиях. Страховка, которую предлагаем мы, может закрыть вам все вопросы, так как она действует 24 часа в сутки по всей территории России, распространяется как на спортивные травмы, так и на несчастные случаи. Подробно на изображениях ниже.

Ждем также информацию об официальных соревнованиях для танцоров с пропиской в Лен.области.

Чтобы увеличить изображение, нажмите на него:

   


   


Первые результаты сдачи физических нормативов танцоров брейк-данс из Отрадного

Дети на фото изображают как они похудели от тренировок =)


Сдается каждый из физических нормативов не больше 9 раз в течение учебного года (примерно 1 раз в месяц).

БЕГ

  • Потолок: 30 минут (больше мы не засчитываем).
  • Первые результаты первых десяти учеников: 4,19; 13,34; 30; 30; 30; 16,21; 6,32; 2,21; 12; 14,26.
  • Всего на группу: 158 минут 53 секунды.
  • Среднее значение: 16 минут.

БЕРПИ

  • Потолок: 50 повторений (больше мы не засчитываем).
  • Первые результаты первых десяти учеников: 15; 20; 40; 7; 12; 4; 6; 11; 10; 16.
  • Всего на группу: 141.
  • Среднее значение: 14 повторений.

ОТЖИМАНИЕ

  • Потолок: 100 повторений (больше мы не засчитываем).
  • Первые результаты первых десяти учеников: 9; 61; 20; 17; 15; 11; 11; 10; 2; 20.
  • Всего на группу: 176.
  • Среднее значение: 17 повторений.

Также ребята у нас сдают: планку на локтях, подтягивание, пресс, приседания, скакалка. Индивидуальные результаты каждого ученика (нормативы, танцевальные движения) публикуются в учебной онлайн-таблице, доступной родителям и детям.

Если есть желание стать крутым танцором и работать на результат, регулярно посещая тренировки, номер телефона для записи новеньких: 8 921 955 04 14. Тренировки проходят в следующих городах: Кировск, Мга, Отрадное.

Страхование

СТРАХОВАНИЕ для ребят из студии Брейк-данс и для любых желающих

Обязательно или нет?
1. Страхование необязательно.
2. Обязательное страхование может требоваться на официальных соревнованиях.

Страховка от несчастного случая, в том числе спортивные травмы
1. Действует 24 часа в сутки в течение года со дня покупки страховки на всей территории РФ.
2. То есть, застрахованное лицо имеет право на получение страховки, где бы он не получил травму: дома, в школе, на прогулке, на тренировке, на соревнованиях, на экскурсии, на море и т.д.

  • Возраст: 6-14 лет.
    Покрытие: до 100 т.р. Стоимость: 3 096,00р. (в год)
    Покрытие: до 200 т.р. Стоимость: 6 192,00р. (в год)
    Покрытие: до 300 т.р. Стоимость: 9 288,00р. (в год)

  • Возраст: 15-17 лет.
    Покрытие: до 100 т.р. Стоимость: 2 184,00р. (в год)
    Покрытие: до 200 т.р. Стоимость: 4 368,00р. (в год)
    Покрытие: до 300 т.р. Стоимость: 6 552,00р. (в год)

Что значат эти цифры?
1. Покрытие - это максимально возможная выплата от стоимости страховки в год.
2. Сумма выплаты зависит от характера травмы. Процент от покрытия, который выплачивается за ту или иную травму, указан в таблице выплат. Таблицу выплат вам можем выслать в смс.

Чем отличается наша страховка от других и с какой компанией мы сотрудничаем?
1. Чаще всего на соревнования тренеры и детские лагеря, например, предлагают покупать самые дешевые страховки, в чем нет никакого смысла. Выплаты по ним такие мизерные, что нет смысла даже за ними обращаться.
2. Поэтому мы подобрали вам три варианта с адекватными выплатами. Размер выплат по каждой травме вы можете запросить у нас.
3. При желании вы можете оформить страховку и с большим покрытием, также оформить страховку для себя, застраховать квартиру, дом, машину и т.д.
4. Компания: РЕСО-Гарантия.

Задать вопросы и оформить заявку можно по телефону: 8 921 955 04 14.

Довольные от усталости

Отрадненские парни) Уставшие, но довольные от усталости))) Занятия брейк-дансом приносят много удовольствия, если много работать и любить это дело ;)

Если есть желание стать крутым танцором и работать на результат, регулярно посещая тренировки, номер телефона для записи:

8 921 955 04 14.

Тренировки проходят в г.Кировск и г.Отрадное.

Подарок Макару

Сегодня ребята из студии Брейк-данс в Кировске и Отрадном начали сдавать нормативы. Их первые результаты уже занесены в учебные онлайн-таблицы. Напоминаю, чтобы получить к ним доступ, необходимо мне написать свою гугл-почту (если ее нет, то зарегистрировать).

На фото: Макар. Он получил у нас подарок))) За то, что не пропустил в Кировске ни одной тренировки, посетил все. Посещаемость - одна из основополагающих составляющих успеха.

В Отрадном такой же подарок получила Маша. Но уже в другой номинации: самая выносливая в беге. Бег на выносливость - один из нормативов. Пробежала она 30 минут. Маша могла и дольше, но я остановил, так как 30 минут в беге - это потолок, выше которого сдавать уже необязательно.

Смысл наших нормативов не в том, чтобы подогнать всех под один результат, а в том, что каждый делает столько, сколько может. А через месяц должен превзойти свой же результат, а не чей-то ещё.

Есть только потолок, выше которого на данный момент мы не фиксируем результаты.

В обычных отжиманиях мы установили потолок 100 раз. Надеясь, что Ваня легко с ним справится. Но под конец тренировки он уже устал. Когда я подошёл к нему, Ваня отжался пока только 61. В субботу пересдаст до 100.

Со мной можно спорить, со статистикой - невозможно

Ваня и Маша - старшие ребята в студии Брейк-данс и учатся дольше остальных. Они далеко не единственные ученики, о которых мне стоит рассказывать, но придет время, расскажу и про других.

Хочу поведать про важное качество характера, которое в них прививал еще дядя Слава несколько лет назад.

Что же они делают такого важного, кроме того, что регулярно посещают тренировки и выкладываются на них на полную?

Вот примеры:
- я отправляюсь на беговую тренировку на стадион, Маша тоже;
- я составил серьезный маршрут для себя через лес на велосипеде, Маша тут как тут;
- дядя Витя собрался в спортивный центр СПб тренировать сальто и другую акробатику, Ваня с ним;
- у нас в коллективе меняются тренеры по разным обстоятельствам, Ваня и Маша продолжают заниматься, ведь им нужен брейк-данс, а не конкретный тренер;
- дядя Слава у себя в Никольском идет на силовые тренировки, ребята приезжают к нему;
- появляется возможность где-то как-то потренироваться, они ею пользуются.

И совсем не важно, что это будет: бег, футбол, турники, акробатика, танцы, растяжка, велосипед. Это все физическое развитие, это все работает на результат в брейк-дансе.

Ваня и в 10 лет отжимался больше, чем многие взрослые, регулярно занимающиеся спортом. Так что, дело не в возрасте или тренере.

И мы никого не уговариваем: "Чувак, поехали с нами". Мы просто говорим ребятам иногда: "В тот день мы будем там-то, хочешь - присоединяйся". Этого им достаточно. Всего лишь повод. Не важно: где, с кем и когда. Важно, что они становятся лучше день ото дня.

С нами или нет - не имеет значения.

А все остальное - отговорки и оправдания нежеланию себя развивать.

Со мной можно спорить, со статистикой - невозможно. Добивается результата лишь тот, кто что-то делает ради результата.

Эти мысли, которые мы доносим до учеников - обязательная часть воспитательной программы. И я вижу ее плоды у младших ребят, которые большие молодцы. Если они будут стараться, то легко могут превзойти результаты не только Вани и Маши, но и своих тренеров.

Новая программа обучения в студии KloDe crew (брейк-данс)

С каждым годом брейк-данс становится все совершеннее и совершеннее. Конечно, современный уровень не сравним с тем, что был в моем детстве или с тем, что был даже 5 лет назад. Но в этом-то и дело! Это направление танца развивается семимильными шагами. Недавно брейк-данс стал олимпийским видом спорта. Есть танцоры, что не согласны с тем, что брейкинг - это спорт. Они считают, что это творчество, танец, но не спорт. Свое мнение я высказывать на эту тему не буду, так как сам брейк-дансом не занимаюсь, я лишь организатор. Но одно могу сказать точно: спорт может быть искусством. И это здорово: Майкл Джордан, Рональдиньо, Роджер Федерер. Плохо только, если искусство становится спортом, но это другая тема для разговора. И, видимо, по этой причине есть танцоры, которые возмущены данным решением. Ведь индивидуальность и свой стиль, импровизация и душа - очень важны в брейк-дансе.

Если работать по старинке, как работали многие годы брейк студии, как продолжают работать многие студии и сейчас, то современного уровня никогда не достичь. Даже не приблизиться. Единицы смогут чего-то добиться, но скорее благодаря своему характеру или личности тренера. Это замечательно, но нужна эффективная новая система комплексной подготовки детей. Считаю, нам (КлоДэ) надо менять не только программу, но и анализ деятельности танцоров, учет, способы постановки целей. Также считаю необходимым давать какие-то рекомендации по дополнительной работе дома и на улице, питанию, режиму отдыха. Я уже говорил на эту тему с тренером студии KloDe crew Виктором Будединым. Он только ЗА и сам давно разрабатывает новые идеи. Вместе с ним в течение лета подготовим новую программу. Благодаря которой повысится эффективность тренировок, появится более индивидуальный подход к каждому ученику. Также мы будем чаще организовывать какие-то мероприятия: баттлы, фото- и видео- съемки, мастер-классы, доп.занятия по ОФП или другим дисциплинам (актерское, акробатика, спортивные игры для сплочения коллектива, например).

Конечно, мы не первые организаторы и тренеры, что решили встать на путь поиска достижения серьезных результатов. Будем более подробно изучать и перенимать чужой опыт, обязательно открыто рассказывая о своих успехах и продвижениях в формировании новой системы.

А помогать в этом нам будут старшие ребята из группы, что много лет уже посвятили брейк-дансу: bboy Dash и bgirl MP.