+7 921 955-04-14

Первые результаты сдачи физических нормативов танцоров брейк-данс из Отрадного

Дети на фото изображают как они похудели от тренировок =)


Сдается каждый из физических нормативов не больше 9 раз в течение учебного года (примерно 1 раз в месяц).

БЕГ

  • Потолок: 30 минут (больше мы не засчитываем).
  • Первые результаты первых десяти учеников: 4,19; 13,34; 30; 30; 30; 16,21; 6,32; 2,21; 12; 14,26.
  • Всего на группу: 158 минут 53 секунды.
  • Среднее значение: 16 минут.

БЕРПИ

  • Потолок: 50 повторений (больше мы не засчитываем).
  • Первые результаты первых десяти учеников: 15; 20; 40; 7; 12; 4; 6; 11; 10; 16.
  • Всего на группу: 141.
  • Среднее значение: 14 повторений.

ОТЖИМАНИЕ

  • Потолок: 100 повторений (больше мы не засчитываем).
  • Первые результаты первых десяти учеников: 9; 61; 20; 17; 15; 11; 11; 10; 2; 20.
  • Всего на группу: 176.
  • Среднее значение: 17 повторений.

Также ребята у нас сдают: планку на локтях, подтягивание, пресс, приседания, скакалка. Индивидуальные результаты каждого ученика (нормативы, танцевальные движения) публикуются в учебной онлайн-таблице, доступной родителям и детям.

Если есть желание стать крутым танцором и работать на результат, регулярно посещая тренировки, номер телефона для записи новеньких: 8 921 955 04 14. Тренировки проходят в следующих городах: Кировск, Мга, Отрадное.